口臭相信有不少人都曾经遇到过,特别是在吃了洋葱和大蒜之类的东西之后,嘴巴里面就会有异味了。不过这种暂时的口臭还不算什么严重的问题,每天都口臭的人需要重视一下,口臭吃什么好今天的文章就来告诉你。
口臭吃什么
牛奶
牛奶的去口臭效果也是很好的,如果你刚刚吃过一些比较味道大的食物,那么接着喝一杯牛奶就可以去掉嘴巴里面的味道了。
柠檬
柠檬是非常常见的水果,大家都知道柠檬非常的酸,正是这种酸性的物质对我们的口腔很有好处,有口臭的人吃了之后就可以达到缓解的效果。
柠檬当然不是直接放进嘴里吃的了,那个味道很少有人可以承受。建议大家可以用柠檬来泡水喝,这样味道更好。柠檬水每天喝上一杯,就可以达到去口臭效果。
甘蔗汁
中医认为,甘蔗汁生饮性甘寒,适宜热病伤津,心烦口渴,身热尿赤,肺燥咳嗽。口臭、口腔发炎疼痛,可用甘蔗汁含漱吞下。
甘蔗汁具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。
甘蔗中的糖类有抑制癌细胞的作用,制作方法也是非常简单的,将甘蔗削皮,切断,切成小块,放到榨汁机里就可以了,然后过滤就可以喝了,每天不宜多喝,当然有糖尿病也要慎用。
酸奶
新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。
按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。
香芹菜
这种草本植物有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。
为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。