对于患上糖尿病的人来说,在饮食方面一定要多加注意,如果您在平时的生活中需要吃一些水果的话,也不是不可以,但是,您需要注意的是,哪些水果是糖尿病人能吃的,下面我们就一起来了解一下,糖尿病人可以吃什么水果?
糖尿病人可以吃什么水果
水果含有非常丰富的营养,对于身患疾病的人来说,是非常不错的保健品,但是,糖尿病人因为疾病的特殊性,所以血糖都比较高,而一些水果的含糖量就比较高,往往会导致血糖升高,吃错了那就麻烦了!
如此一来,糖尿病人在选择吃水果的时候,尽量就选择一些含糖量比较低的水果,这样的话,才能够保证血糖不会升高,但是,同时也需要控制食用,才会对身体好,下面我们来看看,糖尿病人能吃的八种水果。
1.苹果
苹果是我们平时生活中比较常见的水果了,那么,对于减肥的人来说,苹果也是不可多得的好物,而对于一些身体健康的人来说,吃苹果能够预防疾病,那么,吃苹果对糖尿病人有什么好吃呢?下面我们一起来了解一下。
苹果味道比较甜,有的活略微有点酸,由于苹果中含有的糖分在人体内吸收的缓慢而均匀,从而能够降低血糖,尤其是餐后血糖,所以糖尿病患者可以吃苹果,对于降低血糖还是比较有好处的。
2.梨
梨味道微甜,有的也会有点酸味,具有具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一点梨,不会引起血糖的升高。
3.桃
桃子含有丰富的葡萄糖和果糖,能够治疗肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。另外据说桃子还具有驻颜的效果所以老年人可以多吃一些,糖尿病患者少吃一些桃子对身体也是比较有好处的。
4.橙子
橙子具有治疗热病伤津、身热汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、纳呆脘闷、酒醉口渴等症的作用,糖尿病患者可以食用一些,不会造成血糖的升高对身体也比较好。