尿酸这个词听起来可能会比较陌生，对于一些患上高尿酸的疾病的人来说，想必已经特别熟悉这种疾病了，那么，如果您是高尿酸患者，在平时的饮食中一定要多注意，今天我们就一起来了解一下，吃什么可以降尿酸?
吃什么可以降尿酸
尿酸高对我们身体健康的影响是非常大的，那么，在日常的饮食当中，您就可以降低身体的尿酸，从而保障身体的健康，究竟吃什么能够降尿酸，小编从日常的饮食中告诉您，下面一起来了解一下这个问题吧!
第一、蔬菜方面
平时的生活饮食，我们总是少不了蔬菜的，那么，能够降低尿酸的蔬菜也有很多种，像黄瓜、茄子、卷心菜、西红柿等等这类食物，都能够降低尿酸，那么，如果您出现了高尿酸的问题，可以多吃这一类的蔬菜，能够帮您缓解高尿酸哦!
第二、油类方面
然而，能够解决高尿酸问题的不光是吃蔬菜，在我们炒菜的过程中用到的油也是要严格把控的，如果您属于高尿酸人群，那么，在选择炒菜油的时候一定要选择植物油，这样的话做出来的菜才会清淡，对身体好，一定要避免动物油哦!
第三、水果方面
有人说其实任何水果都是可以吃的，事实上也确实如此，因为水果当中含有的嘌呤成分都是非常少的，而且，水果当中的碱性成分相对比较多，尤其是苹果、梨子和葡萄等等为典型，所以说，在生活当中适当吃一些水果可以很大程度降低尿酸。
第四、补充各种元素
在生活当中适量的补充一些元素是很有必要的一件事情，比方说矿物质是不能够少的，所以说，适量的补充身体缺乏的元素能够在很大程度上帮助解决尿酸问题，其中纤维素是为典型的。
高尿酸血症是目前非常常见的疾病，这种疾病给患者造成的危害比较大。尿酸是指人体内嘌呤代谢的终产物，如果长期的积聚过多的尿酸，就会对身体的代谢造成危害，形成高尿酸血症，终造成痛风的发作，那么尿酸高怎么办呢?
第一种水果是梨，梨性凉，味甘，有生津、清热、化痰的作用。梨子的水分是比较充足的，而且基本不含有嘌呤，是属于一种碱性的食物，不管是急性和慢性的痛风患者都可以吃。
