到了秋冬季节空气特别干燥，常常会觉得身体干干的，特别是唇部，秋风一吹都干的起皮了，严重者嘴唇还会干裂掉。那么当天气冷空气干我们嘴唇受不了的时候吃什么好呢?该如何预防嘴唇干裂的情况呢?下面小编就做具体的讲解，希望对你有帮助。
1、嘴唇干裂多吃水产品
好多吃一些滋阴补肾的水产品，如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
2、嘴唇干裂多吃新鲜的蔬菜类
如菠菜、萝卜、芥菜、苋菜、竹笋、西红柿、茄子、冬瓜、丝瓜、蘑菇、银耳、苦瓜、豆制品。
3、嘴唇干裂多吃粮食及硬果类
如黑豆、小米、芝麻、松子、小麦、大麦。
4、嘴唇干裂多吃瓜果类还有其它的
如西瓜、甘蔗、梨、罗汉果、香蕉、芒果、柿子、椰子、莲藕菠萝、、百合、薏苡仁、莲子、枸杞子、菊花等。
5、唇干裂多吃禽肉蛋类
如猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅肉、乌骨鸡、猪肺、奶类。
6、蜂蜜可以防止唇干
配方：蜂蜜一勺、维E胶囊若干。
做法：
1、取一粒维生素E，然后用针等尖锐物刺破表皮，把维生素E挤进蜂蜜里。
2、将混合物搅拌成淡黄色糨糊状。
3、睡觉之前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上。
效果：可以与到美容院做护唇后的效果媲美。
缺点：自制力不强的MM，很容易不自觉地把涂在嘴唇上的蜂蜜舔干。
