秋葵不能和什么一起吃 这些食用注意事项要牢记

  在生活中,秋葵是一种很常见的食物,对于这种食物的吃法,大家有什么了解呢?秋葵不能和什么一起吃呢?秋葵有哪些食用的注意事项呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

  秋葵不能和什么一起吃

  1、秋葵不能和哪些主食一起吃

  一般的情况下,秋葵都是被当成蔬菜进行炒的,但是秋葵是属于寒性的食物,在主食上一定不要寒性的食物一起吃了。

一般的情况下,秋葵都是被当成蔬菜进行炒的

  寒性主食:粟米(小米)、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。

  2、秋葵不能和哪些寒凉性肉类一起吃

  因为秋葵是寒性的食物,所以在和肉类的搭配上,也要注意不要和寒性、凉性的食物进行搭配食用。

  凉性肉类:水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉(田鸡)、鱼、鲍鱼。

水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉(田鸡)、鱼、鲍鱼

  寒性肉类:鸭蛋(性微寒)、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊(沙蛤、海蛤、文蛤)、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺(大寒)、螺蛳、蚌肉、蚬肉(河蚬)、乌鱼、章鱼。

  3、秋葵不能和哪些寒凉性蔬菜一起吃

  对于蔬菜的选择上,也是要避免一些寒性的蔬菜的搭配的,好是不要食用其他的凉性的蔬菜了。

  凉性蔬菜:西红柿(微凉)、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤蓝、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、金针菜(黄花菜)、莴苣(莴笋)、花菜、枸杞头、芦蒿、豆腐(豆腐皮、豆腐干、豆腐乳)、面筋、藕、冬瓜、地瓜、丝瓜、黄瓜、海芹菜(裙带菜)、蘑菇、金针菇。

  4、秋葵不能和哪些寒凉性水果一起吃

  在食用秋葵后胃多处于虚寒状态,这时不宜食用寒、凉性的水果,容易导致消化不良和腹泻。

  凉性水果:苹果(性微凉)、梨、芦柑、橙子、草莓(性微凉)、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合。

  寒性水果:柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)。

  吃秋葵要注意哪些事项

  1.炒秋葵不能加水

  秋葵一定不要加水炒,大火爆炒变色即可。生一点比炒软了好。生吃都可以所以不必担心。炒久了营养就流失了。

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