在生活中，饮食是我们生活中很重要的一部分，对于这种情况，大家有什么了解的呢?空腹不能吃什么食物呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。
空腹不能吃什么食物
1、白薯
白薯是一种很常见的食物，但是好在空腹的情况下不要进行食用，因为白薯里面含有单宁和胶质的物质，是会很容易对胃产生一些刺激的，希望大家能够清楚。
2、桔子
桔子在空腹的时候也是要谨慎食用的，因为桔子里面含有一些有机酸和果酸的成分，会导致胃酸的不断的增多。
3、冷饮
冷饮是大家在炎热的夏天必不可少的食物，但是在空腹的情况下食用的话，就会导致肠胃会发生痉挛的情况，尤其是在女性经期的时候更要谨慎。
4、牛奶
牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
5、山楂
山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
6、柿子
柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
7、酸奶
空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
8、糖
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
9、西红柿
西红柿含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
