痛风吃海带好吗 要注意哪些事项

  痛风是比较常见的疾病,很多人都有这样的困扰,在饮食上都很注意克制,很多食物都不敢吃,那么,痛风吃海带好吗?痛风平时要注意什么?吃什么比较好呢?下面就跟小编一起来看看吧。

  痛风吃海带好吗

  海带当中富含钾、膳食纤维、甘露醇等物质,可以促进尿酸排出,改变酸性体质。它是碱性的食物,对痛风有一定作用。

海带当中富含钾、膳食纤维、甘露醇等物质

  我们都知道痛风患者前期,由于体内尿酸过高,而且,又不能吃嘌呤含量比较高的食物。海带虽然有促进尿酸排出的作用。但是,痛风前期好还是不要吃海带,因为海带中的嘌呤含量也不低。所以,患者朋友可以等到病情稳定的情况下在限量食用。

  所以,海带对于痛风病人,也是可以吃的,但是要等到病情稳定的情况下,根据医生的建议,限量使用,如果海带吃多的话,对身体可能又会产生不一样的病情。

  痛风注意事项

  热水泡脚

  每天晚上需用热水泡泡脚,促进血液循环,增加机体氧供给。

每天晚上需用热水泡泡脚,促进血液循环

  保暖

  在冬季的时候要做好保暖工作,多穿些衣服,关节要多活动,注意防止痛风性关节炎发作,防止尿酸在关节处结晶。

  需多活动关节

  痛风每天应做做活动,活动活动关节,老年人练太极也是可以的,但不要做剧烈运动。

  不要吃火锅

  冬天火锅是餐桌上的宠儿,虽好吃,嘌呤含量也是非常高,尤其是汤,嘌呤能充分溶解到汤中,痛风患者喝了会引起痛风发作。

  适量的喝水

  要适量的喝水,白开水为好,每天喝2-3升的水,喝多会对肾脏有负担,少喝不容易稀释尿酸,喝2-3升水,这样能有效稀释掉一部分尿酸排出体外,避免体内的尿酸沉积,还能防止痛风肾。

  忌酒

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