随着超市的产生,一体化购物的方便让很多人们不再选择去脏兮兮的菜市场买菜,而选择在超市里购买。因为感觉超市里既方便又卫生,可是真的是这样吗?下面给大家介绍几种比较常见的菜,却含有很多细菌。
葱
葱作为一种炒菜的调料,几乎我们天天都用的到,而且确实葱也含有很高的营养价值。
第一,葱中含有大蒜素,具有抵御细菌、病毒的作用,另外,大葱具有刺激身体汗腺,发汗散热的作用;第二。香葱含有果胶,能有效减少结肠癌的发生,葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长,葱含有的微量元素硒可以降低胃液内的亚硝酸盐含量,对预防胃癌有一定的作用。
虽然葱的好处很多,但研究发现,葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺菌和沙门氏菌。
因此,在超市购买香葱时,应该购买冰冻的葱,因为室内的环境很容易滋生细菌。回家将水龙头开到大来清洗污垢,清洗的时候剥去葱的外皮。
鸡肉
研究人员通过对484只肉用仔鸡的研究后发现,有42%的被弯曲杆菌感染,12%的被沙门氏菌感染。
因此我们在超市购买鸡肉时,应选择那些自由放养场养的鸡。因为这些鸡栖息的场所更大,一次屠宰的数量也少,所以安全性较高。为了避免食品中毒,在将生肉买回之后,先用清水泡一下,而不是直接将其放在烤碟里。这个捷径可以避免鸡肉和其他食物带来的感染。
碎土鸡肉
这是较脏的家禽肉,据考证,有1/4的碎土鸡肉含有李斯杆菌、弯曲杆菌、梭菌或是三者的结合。因此我们在超市选购时应选择有机土鸡。在食用的过程中,如果有条件可以用用高温消毒并清洗放置过生土鸡肉的碟子,用纸巾擦拭,不要用海绵。
桃子
我们看到的桃子常常是表面干净光滑的,然而调查发现,在收获桃子的几周之前,农民会给桃子上撒农药。据报告,在桃子到达消费者的时候,其表面已经覆盖了9层的农药。因此在超市选购桃子时,选用贴有有机标志的袋子装桃子和其他的水果。在食用的过程中要将桃子反复清洗。
细菌往往存在我们看不到的地方,但是这些细菌在这些常见的食物中无所不在,在选购时一定要注意区分,并在反复清洗后食用。
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