在我们的身边，有不少患上糖尿病的患者，在平时的饮食中，糖尿病人吃什么好呢?患上糖尿病一般是很难治愈的，它是一种慢性疾病。那么糖尿病人的饮食禁忌是什么呢?如何预防糖尿病?下面就让小编带大家了解一下吧。
糖尿病人吃什么好
(一) 糖尿病人吃什么水果好
木瓜：降低血糖;
桃子：降低餐后血糖;
杨桃：迅速补充水分，生津止渴，降血糖;
柠檬：预防脏器功能障碍等糖尿病并发症;
芦梨：有助于胰岛B细胞的修复;
酪梨：对2型糖尿病患者控制血糖有效;
苹果：减少血糖含量，预防糖尿病;
菠萝：减少对胰岛素和药物的依赖性;
椰子：适于糖尿病烦渴多饮者;
石榴：降低因糖尿病造成的心血管病风险;
茄子：预防糖尿病引起的视网膜出血;
莲藕：抑制尿糖、生津止渴;
山药：控制饭后血糖升高;
糖尿病人的饮食禁忌
1. 花生和瓜子不要吃
花生和瓜子是一种高热量、高脂肪的食品。比方花生、瓜子和核桃，所含的热量比平等分量的猪肉还要高上几倍，很多食用必定不利于体重的坚持和血脂的操控，间接地影响血糖和血压的操控。
2. 甜品要忌口
甜品基本不碰、米饭不能吃饱，水果不能吃多。 禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等;好也不要饮酒。
3. 千万要禁酒
糖尿病患者好不喝酒。如欲饮只能少数饮用酒精浓度低的啤酒、果酒，而且避免空腹饮用。值得提示的是，重症糖尿病兼并肝胆疾病者，尤其是正在运用胰岛素和口服降血糖药物的患者，必定禁止喝酒。有相当份额的糖尿病患者有喝酒习气，由此对糖尿病的操控及并发症的发作和开展带来必定的影响。
4. 含糖食物绝对不要碰
主要是指含大量简单糖(如葡萄糖、蔗糖)的食物，因为含有大量的糖分，直接影响血糖，对病情非常不利。如，白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、甜面包以及糖制的各种糕点等。
