感冒是一种常见的疾病，感冒和其他的疾病一样一旦患病以后一定要注意饮食，感冒发烧吃什么食物呢，哪些食物是感冒发烧的患者不能食用的?饮食不当会加重感冒的病情或者使之减缓病情康复。感冒发烧了哪些水果也是可以帮助缓解?下面就让我们一起去看看吧。
感冒发烧吃什么食物
1、多饮白开水
当发烧感冒发烧的时候身体因为发热，而缺少水分，这时候我们可以多喝一些白开水来补充体内所需的水分，同分也能帮助汗液的排除，从而达到降温的消化。
2、多吃蔬菜和水果
当人体在感冒发烧的时候，体内的能量会消化的很快这时候我们就该来补充一些人体所需要的一些能量，如蔬菜和水果等。这样可以有助于提高我们的抗病能力。
3、进食易消化的食物
在感冒发烧的时候，胃中的消化酶会受到一定影响，会出现看到食物不想吃的现象，这时候我们可以熬煮一点粥，可以帮助患者促进消化。但不宜过咸或过甜，不进食油腻或刺激性的食物。
一忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
二忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
三忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。
四忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。
五忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
