晕车怎么办?现在有很多的人都会出现晕车的现象，那么在日常的饮食中，吃什么可以预防晕车呢?出现了晕车的症状该怎么办?如何快速缓解晕车?下面就让小编带大家了解一下吧。
1、鲜姜
晕车可以买一些含姜的零食。姜有辛辣的味道，能后坐车时不适的症状起到缓解的作用;如果不吃的话，你能够选购新鲜的姜，把鲜姜切片，能够把姜片放在鼻孔下闻一闻或者把姜片贴在肚脐之间。
2、酸性食物
呕吐的时候吃这些带有酸味的食物能够很好的缓解晕车后的恶心感。比如，你可以吃一些话梅、橘子或喝苹果醋，柠檬、橄榄等也可以随身带着，感到头晕不舒服的时候可以拿出来吃。
3、喝水
如果遇到晕车吐逆特别凶猛的状况，一般晕车的人没有什么胃口吃东西的，尤其是吐逆完后会略微缓解症状，不过身体也会发生缺水的状况。这时候他们只想睡一觉，于是就不要着急让他们吃东西，好先用水漱一下口腔，再喝一口水，来弥补一些水分。
如何快速缓解晕车
晕车是很多都有的一种情况，但是现代我们的交通工具就是车辆，不少晕车的人坐不了车，常常就会导致错过很多事情，甚至对生活造成影响，那么，下面我们就一起了解一下，晕车怎么办?如何快速解除晕车?
贴姜片
在晕车的时分。可以把姜片贴在肚脐眼上，这样的话，您在坐车的时分，就可以有用的帮助您缓解晕车，还有一种办法就是可以将生姜片拿在手上，随时放在鼻孔上闻一下，使辛辣味吸入鼻中。然后用创可贴或者是伤湿止痛的膏药固定好。
作用：中医上说，生姜有发汗解表、温胃止呕、解毒等作用，晕车晕船，主要是因为胃气上升，而将生姜贴在穴位上可以调节胃气，使得胃气下降，可以起到防止晕车的作用。
擦风油精
我们可以在坐车的过程中，将风油精弄一些在自己的太阳穴或者风池穴上面。同时也可以滴两滴风油精于肚脐眼，再用伤湿止痛膏敷盖。
作用：风油精是淡绿色澄清油状液体，有特殊的香气，味凉而辣。可清凉，止痛，驱风，止痒。适用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛，头晕，晕车不适。
喝加温水的醋
坐车前喝下适量的醋加温水可以有效避免晕车。
作用：醋的主要成分是醋酸，刺鼻的酸味可以刺激人的部分神经线，加快唾液分泌，所以，对易晕车晕船的人，出发前喝上一杯加老陈醋的温开水，会舒心很多。同理可以吃些酸性食物，如桔子、山楂等。
含糖果
车开时含一粒糖果(好是质硬耐含的酸糖、薄荷糖)或酸杨梅、橄榄等。含完一粒再含一粒，直到不再有晕车感为止。
作用：晕车会产生唾液，让人有恶心的感觉。吃东西一方面可以转移注意力，再者吃酸性糖果或食物可以产生鞣酸来消除人的恶心感。
吃榨菜
