在生活中，经常会出现一些人的尿酸偏高，那么尿酸高是什么意思呢?高尿酸吃什么食物好呢?高尿酸有哪些表现呢?相信大家很想知道，下面就让我们来好好看一下有关于这些方面的吧。
高尿酸吃什么食物好
1、尿酸偏高的人好平时多喝点白开水或者是淡淡的茶水，西方国家的人经常会饮用苹果醋来降低尿酸，这也是一种好的办法，可以一试。
2、一定要多吃素，可以多吃紫皮茄子、上海青、生菜等，在吃青菜的时候一定不要吃菠菜了，吃一些水果可以让身体达到一种碱性的状态没事很好的。
尿酸高的症状三大表现
1、尿酸高的血尿酸偏高
尿酸高初期引起的不良症状不明显,很难将其其发现,其主要症状表现是血尿酸高偏高,对于此时的诊断,应选择好的地方,从而更加准确的诊断和治疗,上海等地就是很好的选择。
2、尿酸高引起的慢性关节炎的症状
随着尿酸高的恶化,过多的尿酸会引起身体的很多不良反应,其中对关节的影响大,会出现关节红肿,疼痛,僵硬和发热等症状,还有麻木,酸胀等,这些是尿酸高的典型症状表现。
2、尿酸高引起的痛风症状
长期尿酸高很容易引起痛风的发作,痛风是种常见的关节疾病,给患者带来巨大的疼痛折磨,还会引起很多并发症的出现,随着病情的加重,发作越来越频繁,疼痛更加剧烈,常常让患者痛不欲生。
这些食物预防高尿酸
猕猴桃
果内含有丰富的维生素C，其100克所含的维生素C高达60毫克以上，且含有促进尿酸溶解的碱性食物。此外，猕猴桃过内含的钾也可以有效促使尿酸排出体外，并预防和改善痛风。
番茄
番茄含有丰富的茄红素、β胡萝卜素、维生素C等，可以有效阻止自由基破坏我们的细胞，降低由身体所造的嘌呤含量。番茄内含丰富的维生素P，可增加血管的畅通性，减少尿酸在血液及关节里的沉积。
卷心菜
其中的维生素C含量也相当丰富，能够帮助我们的身体调节自我免疫力，也可有效纾解因关节炎所带来的不适。其中的丙醇二酸具有抑制糖类转化成脂肪的功能，对于肥胖且有痛风的人来说是很不错的食物。
