不要再被秋葵忽悠了真相在这里(13)

  秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。

  秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。

秋葵的功效 秋葵的营养价值 饮食误区 
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