护肤食物 女人抢着吃的这物功效惊人(3)

  桃子——防止色素沉着,预防皱纹

  桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹。另外,桃子中还含有大量的维他命B和C,促进血液循环,使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤,可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩,然后再洗净,这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。

  除此之外,在洗澡水中加入少许桃汁浸泡,也是保养肌肤的一个好方法。

  美容护肤小窍门

  一、防晒工作是关键

  MM都知道,脸上的斑点是难消除的,所以做好防晒工作很重要,尽量避免肌肤造成不可挽回的伤害。

  二、维生素C不可少

  维生素C可以美白,很适合夏季多食用。夏季容易晒黑,每天补充一些维生素C可以减少黑色素的生成,有利于肌肤的美白。维生素C含量多的食物有:柠檬、番茄、橙子、樱桃等。夏季MM 可以多食用。

  三、多做美白补水面膜

  小编建议大家,一定要多做美白补水的面膜。有些女性朋友或许会感到疑问,冬季皮肤干燥,需要补水,我们应该先让肌肤喝饱水,然后再美白,这样对于肌肤才是非常有利的。

  四.用醋水去油光

  不少人在早上醒来,都会感觉脸上泛着油光。因此,在早晨洗脸时会使用清洁力很强的洁面产品。殊不知,使用清洁力强的洁面产品虽然可以洗掉油分,但也可能破坏角质层,造成皮肤内油外干的状况。而若在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋,用这种醋水洗脸,不仅可去除油分和表皮多余的角质,还能避免伤害皮肤角质层,提高皮肤的抗病能力。而且,用醋水洗脸后,皮肤会变得更加光滑紧致。

  五.加热后再涂抹护肤品

  在每天早晚涂抹护肤品时,你是不是直接将护肤品涂在脸上?若是这样,护肤品产生的护肤效果会差得多。若是在涂抹护肤品前,先将其放在手心里,双手合十,用手心的温度使护肤品变得温热,然后再将其均匀地涂抹在脸上。接下来再将手心搓热,将两个手掌覆盖在两颊上,并轻轻地按压面部,以手掌的热度帮助面部皮肤吸收护肤品中的营养成分,那么,护肤品产生的效果就会大不相同了。

  若长期坚持涂抹加热后的护肤品,就会显著提高护肤品的使用效率,使皮肤更加水润健康。

  结语:平日里的防晒、护肤的产品有很多但都会有一定有副作用,也不能长期使用,在我们日常生活中有些水果、蔬菜也可以起到护肤美容的功效,我们可以多食用些护肤类的果蔬。

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