6.等到萝卜软了就可以吃啦!
白萝卜+梨
萝卜+梨，润肺无敌
材料
梨2个，萝卜若干
做法
1、萝卜、梨洗净。
2、切块放进榨汁机即可。
3、胃不好的，萝卜汁不要喝冷的~
萝卜解药吗?我在吃药能吃它吗?
萝卜不是解所有的药，服用是西药时一般无需禁食萝卜。
萝卜之所以被认为解药，主要是针对中药里的补药而言，萝卜的“利尿”、“行气消滞”作用，降低了人参的补益作用。
在吃参类补品的时候不要成天吃萝卜，间隔两个小时在吃萝卜。
吃了人参，难道一辈子不能吃萝卜?
不一定。即便服药期间，如果是炖菜，对你服用的药物产生的影响是很小很小的，冬季两三天吃一顿，问题不大，只要不生吃萝卜。
如果在吃药的同时也想尝尝萝卜，“国医大师健康”给大家一个建议：吃萝卜与吃药的时间隔开2小时，这样对你服用中药的药效是没有影响的…因为药物是通过胃部吸收的，2个小时胃里的东西都排空了，萝卜此时下肚，无物可解~
不同颜色的萝卜大家都吃对了吗
萝卜的营养功效整体差异不大，但有很多种颜色，不同颜色的萝卜是否有不同的功效?
去年初“国医大师健康”(ID：gydsys)就已经给大家说过不同颜色的萝卜如何食用了，这里再给大家说一次，错过的朋友再看看啦~
白萝卜
生吃促消化，熟吃补气。跟鸡肉、猪肉、羊肉等炖着吃，可补气顺气。
胡萝卜
生吃养血，熟吃补身。用油爆炒是好的食用方法，胡萝卜与排骨煲汤，营养 倍增。
水萝卜
富含蛋白质、维生素C以及膳食纤维。具有利尿、消食等功效。
青萝卜
淀粉酶、蛋白质、钾等矿物质的含量都很高，具有健脾，防治痰多、口干舌燥等功效。
提醒：吃萝卜后宜间隔2小时左右再吃水果、药物。
萝卜早出现在我国先秦时期，现在还是日本的“长寿菜”，荷兰人的“国菜”之一，大家赶紧把萝卜吃起来~今天家里必须吃一点哦~
结语：以上就是三九养生堂为你介绍的长寿饮食，你们都学会了吧。这对于大家来说，真的是极好的。看了上面说的人的长寿秘诀是什么以及长寿养生方法，想要有个健康的身体，就赶快去试试吧。
