吃一根萝卜，有这么多抗病、保健的作用，难怪这些懂养生的大咖一日三餐都想着吃萝卜啦!
当然，光吃萝卜还不够，我们得给萝卜找来合适的配菜~看看下面吧!
精选萝卜食谱冬天全部吃一遍啦!
白萝卜+海带。
萝卜+海带，化痰好得快~
材料。
排骨，白萝卜，干海带，油，盐，小葱，姜。
做法
1.排骨切块，萝卜切片，干海带提前泡开;
2.开水焯排骨，刨去血水，洗净排骨，去腥、去疝
3.换上一锅清水，放入排骨，葱、姜;
4.大火煮开，小火炖煮出来一锅原味排骨浓汤，慢炖时间长短自己控制。
5.海带、白萝卜切好，炒锅下油;
6.锅用葱爆香，然后下萝卜海带，加盐炒，调味。
7.然后把原味骨头汤舀入;
8.盖上锅盖把萝卜煮熟，出锅前放几滴醋。
9.出锅。
这样把材料和汤汁分开做的方法比较好控制用盐的量，对身体好，味道也更好。
白萝卜+羊肉
萝卜+羊肉，解腻又暖身
材料
准备青萝卜或白萝卜，羊肉500克，葱、姜、黄酒、精盐、味精等。
做法
将羊肉洗净去筋，切好，冷水烧沸，放肉去血水，出锅洗净。
萝卜洗净去皮，切大块焯水。
先将羊肉入锅，加水适量和葱、姜、黄酒，煨至五成熟时，再将萝卜放入，用小火炖，加调味料后，即可食用。
羊肉是冬季驱寒标配，改善血液循环，养肝护肝，虽然比较平和，但依然属热性，加入微凉的萝卜就可以让性味更平和。对于有咳嗽、支气管扩张的朋友，更是不要错过。
白萝卜+葱
萝卜+葱，感冒去无踪。
材料
白萝卜、小葱。
做法
1.将香葱洗净，摘好。
2.白萝卜洗好，可以不去皮也可以去皮，
3.鲜姜去皮，切末。
4.炖锅大火放油，姜末葱末先炒香，放入萝卜片煸几下，调味，
5.加水，然后盖上锅盖，焖一下。
