饮食禁忌 吃了这种家常菜竟“毒翻”一桌人(2)

  【生姜食用禁忌:烂姜别吃】

  生姜在腐烂过程中会发生一系列变化,产生一种叫黄樟素的物质。黄樟素有较强的毒性,食用后会被胃肠吸收,很快到达肝脏,使肝细胞普遍中毒变性,从而诱发肝癌、食道癌等。所以,即使食用少量的烂姜,足以对人体造成较大的伤害。

  八类美食有害身体健康

  松花蛋

  制作松花蛋需要用一定量的铅,多食可引起铅中毒,还会造成缺钙。

  臭豆腐

  臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等。

  这些都是蛋白质分解的腐败物质,多食对人体有害。

  味精

  每人每天味精摄入不应超过6毫克,过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了必需的钙和镁的利用。

  可造成短时期头痛、恶心等症状,对人的生殖系统也会带来不良影响。

  方便面

  方便面中含有的食品色素与防腐剂等,常吃对身体不利。

  猪肝

  1000克猪肝含有胆固醇高达400毫克以上,而胆固醇摄入量太多会致动脉硬化,并加重心血管疾病。

  烤牛羊肉

  牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质,这是诱发癌症的物质。

  腌菜

  腌菜如腌制得不好,会含有致癌物质亚硝酸胺。

  油条

  油条中的明矾是含铝的无机物,天天吃油条,铝就很难由肾脏排出。

  从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引发老年性痴呆症。

  预防6种易中毒的食物

  避免发霉甘蔗

  民谚曾说:“清明蔗,毒过蛇”。这段时间是甘蔗销售末期,甘蔗早已不新鲜,但却仍然有不少市民在购买。

  mansion88 app 提醒市民,购买甘蔗,应选择新鲜干净无霉点斑,去皮后色白不发红。

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