食用含有有益糖类的蛋白质食物会减慢糖类的吸收，有助于使葡萄糖和血糖降到低，从而减少发炎、糖尿病、癌症和其他疾病的发生。
7、姜黄加胡椒抗炎和抗肿瘤
用于咖喱的姜黄中的姜黄素有抗癌、抗炎和抗肿瘤生成的作用。在姜黄中加入胡椒可使姜黄素的生物利用度增加1000倍。
日常十分伤身的饮食习惯
不吃早餐
不吃早餐不仅伤害肠胃，使人疲倦、胃部不适、头痛，而且容易产生胆结石，同时催人老化。
用滚开水泡茶
滚开水泡茶破坏茶叶中的维生素C，好使用70到80度的白开水，这样泡出的茶水有益健康。
用油漆筷子吃饭
油漆含多种对人体有害物质，其中硝基成分被吸收后，会与含有氯乙胺的物质合成强有力的致癌作用的亚硝胺。
鱼刺卡喉后喝醋
醋非但不能排除鱼刺，相反还会引起黏膜灼伤、食管水肿。
醉酒后饮浓茶
茶中的咖啡碱与酒精反应产生不良作用，加重醉酒人的痛苦。
结语：生活当中可以抗癌的食物有很多，我们平时可以多吃一些这类的食物，那么对于抗癌食物具体有哪些?吃什么食物可以抗癌，大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望能帮助到大家哦!
