人们通过一日三餐来为身体补充所需的营养，唯有如此才能让自己拥有足够的精力去应付工作与生活上的大小事项。如果连自己的肚子都没有办法填饱，那么何谈其它呢?食物果腹是基本的方法，但是却有这样一些食物人吃了非但不能消除饥饿，而且还会越吃越饿。
还有这样的事情?虽然听起来似乎令人难以置信，但这的确是真实存在的，那么这些神秘的食物究竟包括哪些呢?
一、山楂
酸甜可口的山楂可谓是人们非常喜欢的一种食物，不仅可以作为普通的水果食用，而且还能被制作成花样繁多的零食，因此许多朋友的家中都会备上一些山楂。不过有些朋友真的把山楂当成一种可以随意食用的零食了，只要肚子有点饿，那么就会随手抓上一把吃进肚中。可惜的是，这个时候吃山楂并不能起到填饱肚子的效果，这又是为什么呢?
原来看似不起眼的山楂其实“身怀绝技”，山楂性温、味酸甘，服之可入胃、肝二经，有健胃消食的功效。如果在空腹的时候吃山楂，那么只会让山楂开胃的效果发挥得更加彻底，同时也会使饥饿感越发的强烈。此外，山楂中的有机酸还会让胃酸的分泌量大大增加，从而引起肠胃等部位的不适。
二、果汁
很多人都有这样的经历，当我们感到饥饿身边又无法立即找到食物的时候，常会选择喝点什么来暂时将这股饥饿感压下去。而且大部分人在白开水和果汁都有的情况下会选择可口的果汁，除了因为口感会比较好以外，不少人认为果汁中所含的大量的糖分能够帮助他们抵抗饥饿。
不过这种想法却是完全错误的，饥饿的时候喝果汁非但不能起到暂时消除饥饿感的作用，而且还会让饥饿感变得更加汹涌澎湃。为什么会这样呢?其实并不难理解。
虽然果汁中含有果糖以及大量的膳食纤维，适当的饮用可以补充身体所需的营养元素，但它同时还含有大量糖分、各种维生素以及矿物质，这些糖分在进入人体之后会使血糖水平迅速上升，但是同样也会很快回落，因此也会导致饥饿感更加强烈。
