发霉的食物中霉菌会产生对人体有害的物质，如黄曲霉毒素，肉毒杆菌等。这些毒素都有很强的危害性，除了对我们的皮肤系统有损害，还对我们的血液造成负担，影响正常运行，导致供血不足，引起衰老。为了我们的身体健康，一旦发现食物霉变我们一定要谨慎处理。
4、含铅食品
好多人对铅这个字不是很敏感，它在我们生活中提到的概率很少，但是不代表它不存在。很多食物中都含有铅，例如人们经常吃的爆米花、松花蛋、炸薯条等。铅对人体大脑有很大的杀伤力，经常吃含铅过高的食物会损害大脑，引起皮肤松弛，导致提前衰老。
5、罐头食品
很多人喜欢买罐头食品吃，第一是方便食用，第二是味道鲜美，可是大部分的人不知道罐头食品隐藏的危害。由于罐头食品有一定的食用期限，人们在制作时会在罐头中添加抗氧化剂，抗氧化剂会破坏罐头中食物的维生素和营养价值，甚至会导致腐败恶臭，罐头中也含有一定的铅，长期食用会导致身体不适、头痛、头晕等症状，催使人快速的衰老。
6、饮料
经常喝饮料对身体危害很大，特别是碳酸饮料。碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，它虽然可以抑制饮料中的细菌，但是它也抑制了人体的有益菌，使消化系统受到破坏，造成食欲不振，影响肠胃功能紊乱。饮料中还含有磷酸，它会对骨骼和皮肤造成影响，既会使儿童的骨骼发育不完全，还会使成年人提前进入衰老的状态。因此，不论是小孩还是成年人都应该少喝饮料。
结语：好多人在美食面前都没有抵抗力，为了身体健康我们还是要适当的学会拒绝，拒绝一些有害身体健康的食物。拥有健康的身体十分重要，在平时生活中一定要注意饮食。在上文中小编为大家介绍了几种对身体有害的食物，相信大家也有所了解了，小编希望大家都可以远离有害人体健康的食品，做一个真正健康的人。
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