三、自带水
有些人在河边，又或者是小溪边游玩的时候，往往会看水比较的干净，那么这个时候有些人就会直接饮用这些水。但是你知道吗?其实这些看似干净的水当中，或许就隐藏着比较多的细菌，这是因为凭我们的肉眼根本就不可能辨析这些水当中的细菌，如果你喝下去之后，就很有可能导致病毒进入到身体当中，为常见的疾病就是病病毒性肝炎，还有就是肠炎。
那么我们在外出游玩的时候，一定要准备充足的水，矿泉水又或者是自己家中烧开的水都可以，饮料尽量少带，因为喝饮料只会让你越喝越渴。
四、药包
在外游玩的时候，一定要记着随身带点急救药包，比如说你需要准备创口贴、棉签、碘伏，条件允许的话还可以带点止泻药。防止家人在游玩的时候因为突发的状况，而找不到急救的措施。带点消毒纸巾也是很有必要的，这样我们在吃东西之前先消一消毒，就可以避免细菌进入到身体当中，还有就是我们在使用餐具的时候，也可以用到它。
还有就是那些家中有孩子还有老人的家庭，外出的时候一定要准备好孩子所需要的物品，列如纸尿裤又或者是奶粉。而对于老人来说，你们就需要准备好老人平时所吃的一些药品，比如说降压药。这样才可以全方位的呵护家人的健康。
小编在这里提醒一下，在野炊的时候，我们好带一件厚衣服，因为在室外温度变化快，如果你穿少了，那么等气温下降的时候，你就会受到风寒的侵袭，从而造成你生病。
结语：以上的这四项就是小编向你们介绍的，在野炊的时候，你们需要注意的事项，并且有些东西是你们一定要带的，比如说药包，只有全方位的做好保健的工作，才可以让我们在外出游玩的时候，不仅放松了身心，而且也有助于我们的健康。
