在生活中，不少人会把民以食为天挂在嘴边，认为健康的身体离不开合理的饮食，诚然，饮食很重要。但是，很多时候，食物并没有我们想象中那么安全，特别是现在，环境污染、空气污染降低了食物的安全性。其实很多时候，造成我们生病是因为吃了不该吃的食物，正所谓病从口入。
食物种类很多，个人的体质又是不同的，这样的话就会导致不同的人对于食物的摄取是不同的，有些人吃了一些食物是能够保健身体，但是，有些人吃了会伤害身体。下面简单的说说，在生活中这些食物要是吃了，想不生病都是一件困难的事情。
一、爆米花
在电影院看电影的时候，你在领略大片风采的同时，是不是会不停地吃着爆米花，爆米花、大片已经成了绝配。
甜甜的爆米花让你觉得非常好吃，但是，爆米花要是吃多了，对于健康也是有伤害的，这是因为在爆米花中有很多的铅，爆米花的含铅量是严重的超标。
以我们在路边吃的爆米机中的爆米花来说，含铅量更高，不少商家会在爆米机的铁罐里涂抹一层含铅的合金，这种合金会随着温度的升高，转化成一种含铅的蒸汽，会进入到爆米花中。
人们在食用这种爆米花的时候，是会不自觉的把铅元素吃进身体，进而会损坏大脑神经，造成神经系统、消化系统出现故障。
特别是孩子，对于甜甜的爆米花是非常的喜欢，这样就会导致铅中毒，使得食欲下降、腹泻、烦躁等情况的出现。长时间的吃爆米花，对于智力都有很大的影响。
因而，在生活中，要少吃爆米花，以免造成不必要的伤害。
二、臭豆腐
在生活中，你是不是对于各地小吃了如指掌，生活中常见的小吃成了你喜欢的食物。
臭豆腐是生活中常见的食物，不少人对于臭豆腐是非常的喜欢，即使闻起来臭臭的豆腐，吃进身体还是有股香味。
但是，臭豆腐毕竟是经过发酵的食物，在发酵的过程中是容易感染上细菌的，同时，在臭豆腐中有很多的盐分，这些盐分会在分解的过程中产生对身体有害的腐败物质，对于身体是大大不利的。
因而，在生活中，臭豆腐要少吃才好。
