立秋已经过了好几天了，原本炎热的天气近也变得凉爽起来。告别闷热的夏季，秋季的脚步也越来越临近，而秋季是人们喜欢的一个季节，主要因为在秋季，大量的蔬果上市，家里老人常说秋季可以吃的东西太多了，供我们选择的食物也非常多。有一种食物在秋季大量上市，这种食物不仅味道不错，很多人都爱吃，而且经常吃它对我们的健康大有帮助。
这物是什么
这一物在每年八月份就已经开始上市，而每年的九月份则大量上市，它就是人见人爱的石榴。
提起石榴，很多人的回忆里都离不开郭沫若写的《石榴》这篇文章，这是我们学生时代课本里的一篇课文，也正是这篇课文，让很多没有吃过石榴的人认识了它。
石榴之所以被许多人喜爱，主要是因为石榴那酸酸甜甜的味道，着实令人喜爱，加上石榴的营养可谓非常丰富，所以石榴更有着“天浆”的美誉。那么石榴具体有哪些功效呢?
石榴的功效
1、有助消化
跟其它水果一样，石榴里也富含维生素，而且跟常见的苹果相比，石榴所含的维生素要比苹果高出两倍，比梨高出一倍多，所以说，营养价值上，石榴要比秋季常见的苹果和梨高出许多。
除此之外，石榴里还含有丰富的有机酸，可以帮助我们有效消化胃中食物，并且促进这些食物中的营养更好地被人体吸收，所以秋季出现不消化的时候，不妨试试更有营养的石榴吧。
2、清热降火
秋季到来，除了天气变得凉爽了起来，还有一个显著的特征，就是人在秋天总会觉得干燥，具体表现为身上皮肤干燥、眼睛干痒流泪等等，这是因为秋天的时候，空气中的含水量降低，导致人们在秋天常会觉得干燥。所以除了上述的现象外，还有可能会有喉咙干痒、肺热咳嗽、上火流鼻血等症状。
很多人会说石榴吃了会上火，其实这真的是给石榴蒙冤，因为上火的那物是番石榴而不是石榴，而石榴恰恰是可以降火的。
石榴具有润肺生津的作用，吃完石榴后，原本干渴的嘴里也会有种水润感，具有很好的解渴作用，秋季如果上火的话，不妨吃点石榴来消消火吧。
