3、大家都知道氨基酸能够帮助人体消除脂肪和排除毒素，而希望当中含有的氨基酸的量也特别多。除了氨基酸以外西瓜当中含有人体需要的营养元素也特别多，比如说钙.维生素等等。是非常稀有的营养减肥性的食品。
西瓜可以做哪儿些饮品?
1、西瓜番茄汁的做法
材料需要：番茄、西瓜。而做法是，先把西红柿用热水烫一下，然后把皮扒掉，用榨汁机榨出汁来，在用压榨机榨出西瓜瓤内的汁，把两种汁液等量配比，两者调匀，就可以随时随地饮用。
2、红茶西瓜
材料需要：红茶5克左右，西瓜适量即可。做法是先把红茶用热水在杯中泡好，然后再把西瓜切成丁放进去就可以了。红茶西瓜具有帮助人体清热解暑，可以加快人体腹部脂肪快速溶解。
3、荷叶西瓜茶
材料需要：新鲜的荷叶30克左右，新鲜西瓜皮一条。做法是，先把新鲜的荷叶切成丝，再把西瓜皮给切成块，再把新鲜荷叶和新鲜西瓜皮一起放到热水中煮3分钟就可以。
4、西瓜凉茶
需要材料有：西瓜去瓤只留外层的新鲜西瓜硬皮，还要少量的赤芍、甘草、黄连、白糖等。做法是，先把那层翠衣给切成小块，再把所有的材料都一块放入倒满水的锅里，文火二十分钟，过滤掉渣子只用汤汁，在里面放入白糖，等它放凉后就可以饮用了。
5、凉拌西瓜皮
材料需要，黄瓜、胡萝卜、糖、盐、白醋、白糖、西瓜皮。
把新鲜西瓜皮和胡萝卜、黄瓜一起都切成一寸左右长条。放入开水中炤一下就可以，再用凉水将其冷却，放到容器中，加入少量白酒，再加入白糖、白醋、盐就可以了。
结语：看完上文的西瓜减肥，你知道西瓜是否能减肥了吧，西瓜减肥虽然有效果的，但是上述这三个要不得你一定要记住哦，这三个健康小常识能够帮助大家更加了解西瓜减肥法的注意事项，让大家瘦得更加健康有效。
