三、苦瓜
夏天说到苦瓜,很多人都会想到苦瓜能够解暑。
的确,在夏天这个炎热的天气里,吃点苦是能够很好的消暑。
而在这里把苦瓜当作去除湿疹的食物,主要是因为吃苦瓜是能够达到解除皮肤的热毒,在夏天身上起了湿疹就是一种热毒,这样的热毒会给皮肤带来一种湿痒的感觉,这样的湿痒会伴随着痱子、痤疮等一系列症状。
而吃苦瓜是能够很好的达到清热解毒的作用,对于明目清毒也是有帮助的。
在现在的科学实验中已经发现,吃苦瓜还能够达到降血糖的功效,对于抗癌、防瘤也是有很好的帮助。
因此,在夏天,对于不少含有皮肤湿疹的人来说,是可以吃一些苦瓜的。
四、芹菜
在夏天说到芹菜,很多人都会说芹菜是有利尿的功效,并且,吃芹菜对于降低血压也是有帮助的。芹菜是不少高血压患者不可多得的佳品。
而在这里建议很多湿疹的朋友吃芹菜,主要是因为吃芹菜有清热解毒的功效,对于去除湿疹热毒是有很好的帮助。
同时,在夏天因为天气炎热,多吃芹菜还有提神醒脑的作用。
因此,在夏天的时候,多吃点芹菜还是有必要的。
五、胡萝卜
吃胡萝卜对于预防湿疹也是很有帮助的,这是因为在胡萝卜中有大量的胡萝卜素,对于清除血液中的自由基是很有帮助的。
同时,吃胡萝卜是有清扫血液的功效,也可以说,胡萝卜是血液的清道夫。
对于湿疹引起的热毒,在吃胡萝卜的时候是能够很好的清除,胡萝卜中有丰富的维生素A,对于皮肤弹性的保护是很有帮助的。
经常吃胡萝卜还能够起到延缓衰老的作用,对于正在长身体的孩子来说,是可以多吃胡萝卜的,能够帮助生长发育。