并且，很多果汁看起来是鲜艳无比，也是加入了色素的原因，这些果汁喝多了对于身体是没有好处的，儿童因为喜欢甜味较重的饮料，一些不法分子就会在制作果汁饮料的时候加入大量的糖分，这样的糖分要是被吸收了，是会造成肥胖的情况。
三、刨冰
刨冰因为其雕刻的花纹深受年轻人的喜爱，并且，在刨冰的时候是可以根据自己的口味进行甜味的搭配，所以在夏天，街头巷尾的刨冰摊位生意是非常红火的。
但是，很多时候，看起来颜色鲜艳的刨冰其实是不合格的，特别是其中加入的糖浆、香料对于身体来说是非常有害的。
很多年轻人会喜欢吃刨冰里面的冰沙，但是，吃多了这样的冰沙会造成肚子疼，在夏天本来就是痢疾的高发季节，肚子疼更会引起腹泻。
同时，刨冰在配料的调制方面是不合格的，非常容易引起病菌依附在刨冰上。
因此，在夏天不要贪图一时的嘴瘾，而对身体不负责。
四、喝咖啡
生活中说到咖啡，不少上班族在加班的时候是会借助咖啡达到提神的目的。
其实，在生活中对于咖啡好不要喝的太多。咖啡喝多了对于健康是有隐患的。
经常喝咖啡是会有头痛的情况，同时会有易怒的情绪，这是因为，咖啡中的咖啡因对于神经有一种很强的刺激，这样的刺激是会造成神经过敏的情况。
同时，咖啡因会引起人的兴奋感，这样的兴奋感是延续很长时间的，对于经常喝咖啡的人来说，是让身体处于一种兴奋的状态，对于适当的作息时间都是有影响的，长时间的让神经保持兴奋是会给身体造成亚健康的状态。
因此，在夏天不要喝过多的咖啡。
TIPS：其实为了健康的身体，在夏天喝一些开水是有帮助的，一方面喝水是能够补充身体的机能，对于新陈代谢有很好的帮助，另外就是，在白开水中，没有饮料中的食物添加剂，对于健康的身体是非常有帮助的。
因此，在平时的时候，即使再热，喝点开水也是远远好于那些有色饮料的。
结语：通过上面4种饮料的简单讲解，相信各位朋友对于生活中这些常见的饮料有了很多的了解了，可以说，这些饮料每一天都能看到，但是，我们却没有去细想这些饮料给身体带来的危害，这样的话就会给身体带来很大的负担，造成身体的伤害是显而易见的。因此，为了健康的身体，远离这些饮料是非常有必要的。同时，在每天喝白开水来取代这些饮料，对于身体才是真正的有帮助，希望上面的文字介绍对于大家的健康有所帮助，从今天开始，远离这些饮料。
