健康养生 挑选食物千万别选这样

  近这几年食品安全是频频的发生,消费者对于食品都不敢吃了,这是因为很多不法的商贩为了让食物看起来更加的好看,会选择使用一些禁忌的添加剂添加在食物中,这就导致了食品安全的出现,那么我们在挑选食物的时候,哪些食物是不能挑选的呢?接下来一起跟随小编看看吧!

  根据近的一些新闻报道指出,各地"硫磺熏制有毒食品"被查的消息屡屡见诸报端。所以大家在购买的时候一定要小心。

  很多人不明白,为什么商贩们总喜欢用硫磺熏制食品。对此,中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出,硫磺熏制就是大家常说的食物漂白,食物漂白有客观和主观两大原因。

  迎合偏执观念选择漂白

  食物在制作过程中,很难保持人们理想中那种洁白如玉的状态,总是容易发生各种"褐变",即"酶促褐变"。范志红指出,凡是蔬菜水果和薯类加工品,几乎不可避免都要面临酶促褐变。这是因为果蔬薯类中天生存在一类"酚氧化酶",而这些食材里又富含具有抗氧化作用的"多酚类物质"。这两样东西如果碰到一起,再加上氧气,就会发生"酶促褐变"反应,结果是从无色状态变成有颜色的物质,而且随着氧化,颜色从红变褐,从褐变黑。

  还有一种是"美拉德反应",也叫"非酶褐变"。这种反应喜忧参半。在制作红烧食品、焙烤食品时,我们很喜欢美拉德反应,因为它在让饼干、面包、点心、烤肉、烧肉等食品颜色变褐的同时,还会释放出浓浓的诱人香气。

  发酵的酱类、豆豉、咸菜等从原料的淡黄色变成成品的黑褐色,也是发生了美拉德反应。但是,一些水分少的食物在储藏中也容易出现这种情况,如一些蔬菜干、水果干、菌类干制品会越放颜色越黑,甚至制作奶粉、鸡蛋粉、豆粉等产品的时候,也可能会因此呈现淡淡的褐色。

  很多人对食物也有一种"白色"才好的偏执观念,这也导致商贩们为了迎合这种心理而选择了漂白食品。

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