除了以上这些微量元素之外,还有像钙、镁、钾、碘等矿物质对心脏也具有非常好的保护作用,而这些矿物质在甘蔗、杨桃、荸荠等水果中含量较为丰富。面对心脏病吃什么水果好的问题,微量元素也必不可少。
4.红色水果
我国中医指出,在平时生活中应该适量多吃些红色的水果,这类水果对心脏具有非常有效的保护以及预防疾病的作用。这是按照我国中医的五行表对照的,要想保护脾胃健康的话,则应该多吃些白色的食物;保护肝脏健康,则应该多吃青色的食物。
而红色食物有利于心脏,因此像苹果、樱桃、火龙果等水果心脏病患者应该多吃。
心脏病十大早期症状表现
1、常感心慌、气短、疲劳、胸闷和呼吸困难,乏力,懒言。
2、劳累或紧张时心前区胸骨后或左臂部放射性疼痛,伴有出汗。
3、走路时间稍长或稍快便感胸闷、气喘、心跳加快。
4、爬楼或做一些原本容易的工作,感到特别疲惫,需要休息多次。
5、早晨起床时,坐起感到胸部特别难受。
6、饱餐、寒冷、情绪激动时有心悸、胸背部憋胀疼痛,甚至冒冷汗。
7、晚上低枕时憋闷难受,需将枕垫高,甚者不能平躺;梦中惊醒,感心悸、胸闷,需坐起才能好转。
8、公共场合或会中,特别容易感到心悸、胸闷、呼吸不畅。
9、夫妻生活感到心悸、胸闷或胸痛等不适。
10、反复出现脉搏不规则、过速或过缓;有风湿热病史患者,更应积极预防。