血压低吃什么 对低血压的人的食物(13)

  防治低血压饮食原则

  1、营养搭配

  对体质虚弱者要加强营养,荤素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

对体质虚弱者要加强营养,荤素兼吃

  2、不要吃降压药

  因药物引起低血压者可停用或调整用药剂量,如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时。

  建议

  应在医生指导下调整给药方法和剂量或根据需要改用温和的降压药,必要时可停用降压药。

  3、不要过饱

  每餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少。

每餐不宜吃得过饱

  4、可以喝盐水

  低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水,较多的水分进入血液可增加血容量,从而可提高血压。

  5、可以喝茶

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