木瓜怎么吃 木瓜丰胸美容减肥的吃法(5)

  做法

  (1)雪蛤膏用水浸4小时或者一晚,捡去污物洗干净,放入滚水中煮片刻,盛起,滤干水。

  (2)木瓜洗干净去皮,切成小块;银耳撕成小片。

  (3)莲子用水泡2小时,蒸熟。

  (4)冰糖和水一起煲溶,然后放入雪蛤煲半小时,加入椰奶、莲子、银耳,然后炖15分钟即可。

  木瓜牛奶蒸蛋

  原料

  新鲜木瓜半个、两个鸡蛋、一小勺红糖(没有红糖也可以用白糖)、牛奶。

  做法

  (1)木瓜切块,平铺碗底。

  (2)鸡蛋加红糖打散。

  (3)牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其实和平时蒸鸡蛋糕蛋和水的比例一样)。牛奶用微波炉稍微加温,加入蛋液内。

  (4)把牛奶加蛋液倒入装木瓜的碗里。建议用大点的碗。

  (5)放入锅内,开蒸,水开后大概蒸10分钟。

  木瓜炆带鱼

  原料

  嫩木瓜、带鱼、蜜枣、生姜、蒜、香葱。(好要国产带鱼右边小的那种)。

  调料:精盐、豆瓣酱、白糖、高汤、生抽、绍酒、生粉、油。

  做法

  (1)带鱼宰杀干净切段,嫩木瓜取肉切成菱形丁,生姜、蒜切片,小葱切花。

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