做法
将锁阳洗净放入沙锅,加水煎取浓汁,去渣。粳米淘净入锅,加适量水,用小火慢煮,待粥将成时,加入锁阳浓汁、白糖调味既成。
吃法:早餐顿服。
功效
温补肾阳。适用于肾阳亏虚型阳痿。
2、锁阳壮阳粥
材料:锁阳10克,精羊肉100克,大米100克。
制作
1、将羊肉洗净细切。
2、先煎锁阳,去渣,后入羊肉与米同煮为粥。
用法:空腹食用。大便溏泻及早泄者慎用。
功效
温阳补肾。适用于平素体阳虚,腰膝酸软,肢冷畏寒,阳痿,老年便秘等症。
3、锁阳补肾粥
材料:锁阳6克,核桃仁30克,莲子15克,巴戟天10克,黑豆15克,粳米30克。
做法
将黑豆洗净泡软,莲子去心,核桃仁捣碎,巴戟天和新鲜锁阳用纱布包好,与黑豆、莲子、核桃仁一同放入砂锅内,加水用温火煮至米烂粥成,去掉药包,调味咸甜均可。
功效
可补肾壮阳,健脾益气。
五、其他食用方法
1、锁阳炖羊肉