梨子的功效与作用 被称为百果之宗的水果

  在我们日常生活中,有很多朋友比较喜欢吃梨。大家都知道梨的水分特别多,而且梨也有很多的功效。它不但有很多的保健作用还有很多的药用作用,所以梨不愧是被称为百果之宗,我们大家平时选择吃梨真的是不错的选择哦。下面大家就和三九小编一起来看看我们日常生活中常吃的梨,到底有哪些功效。

  其实梨子和苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康(健康食品)状态的氧化剂。梨虽然很甜,但是它的热量和脂肪含量很低,极适合爱吃甜又怕胖的人食用。

  患有维生素缺乏的人也应该多吃梨

  因贫血而显得苍白的人,多吃梨可以让你脸色红润。对于甲状腺肿大的患者,梨所富含的碘能有一定的疗效。

  吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、便秘(便秘食品)、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。

  梨树叶晒干泡水可治疗尿道炎、膀胱炎和尿道结石。

  中老年人更应该多吃梨

  它可以帮助人体净化器官、储存钙质,同时还能软化血管,能促使血液将更多的钙(钙食品)质送到骨骼。

  梨含有纤维素,它是非可溶性纤维,能帮助预防便秘及消化性疾病,可以净化肾脏,清洁肠道,长期便秘的人应多吃梨,并有助于预防结肠和直肠癌。

  梨子具有养肺的作用

  吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

  梨果的功效

  生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

  梨果皮的功效

  清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。

  梨籽的功效

  含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

  结语:以上就是今天小编介绍给大家的吃梨的养生之道,对于梨子在上文中小编已经作了详细的介绍。那么,大家现在对于吃梨的一些功效和作用是不是又有了新的认识呢?没想到吧,原来我们生活中如此常见的梨子竟然有这么多的养生功效。希望小编今天的介绍能给大家带来帮助。

梨子减肥法 梨子的功效与作用 
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