真正做到要做到饮酒养生：首先饮时心境要好、要适量、好温酒喝、饮必小咽、不要混饮、空腹进不要饮、不要强饮、酒后少饮茶(很多人以为喝茶可解酒。其实酒后喝茶对身体极为有害。李时珍写过：酒后饮茶，伤肾脏，腰脚重坠，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿、消渴孪痛之疾。)
喝啤酒的好处 可 虽然养生mansion88 app 们都建议要少喝酒，但是酒与烟是有不同之处，因为少量饮酒是有一定要出的，研究人员就发现了一个冬季适量喝啤酒的好处：可预防感冒。
啤酒的苦味主要是由啤酒花中的α-酸(由葎草酮、辅葎草酮等组成的化合物)和β-酸(蛇麻酮等组成的化合物)引起的，这些物质能够抑制微生物繁殖，延长啤酒的保质期。更重要的是，正是这些苦味物质让啤酒有了特殊的清爽感觉和细腻的泡沫。在1519年，德国的巴伐利亚，威尔海姆公爵四世将啤酒花定为啤酒的法定“添加剂”(纯属中性词，切莫恐惧)，这个传统一直延续到今天。
而日本札幌医科大学研究人员发现具有抗炎功效的化学物质蛇麻烯，正是啤酒花球果提取精油中的成分之一。
蛇麻烯其实在中国古代就已被用作一味药，现代医学又发现其抗炎作用，并有可能成为一种有效的治疗炎症性疾病的工具。因此，在一定程度上，能预防感冒和治疗感冒。
结语：看完了以后是不是觉得很有道理啊。是不是很多朋友平时都不太注意喝酒养身的习惯呢。现在了解很多原来少量饮酒，不但有利健康，还可以预防疾病哦。
