食疗养生常识 哪些食物不宜与猪肉同食

  随着生活水平的提高,越来越多的人关注如何去养生,那么我们该怎么去养生?养生该注意些什么呢?今天就让小编教你一些食疗养生的小常识吧。例如, 哪些食物不宜与猪肉同食, 助女性补铁抗寒的食疗方。

      大豆

  很多人都知道大豆和猪肉不能一起食用,为什么不能一起食用呢?是因为豆中植酸含量很高,60%——80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物,而影响二者的可利用性,降低利用效率;故猪肉与黄豆不宜搭配,猪蹄炖黄豆是不合适的搭配。

豆中植酸含量很高,60%——80%的磷是以植酸形式存在的

  羊肝

  中医云:“猪肉共羊肝和食之,令人心闷。 这主要是因为羊肝气味苦寒,补肝、明目,治肝风虚热。 猪肉滋腻,入胃便作湿热,从食物药性讲,配伍不宜。羊肝有膻气,与猪肉共同烹炒,则易生怪味,从烹饪角度讲看,亦不相宜。

  香菜

  芫荽又名香菜,可去腥味,与羊肉同吃相宜。 芫荽辛温,耗气伤神。猪肉滋腻,助湿热而生痰。古书有记载:“凡肉有补,唯猪肉无补”。 一耗气,一无补,故二者配食,对身体有损害。

 芫荽又名香菜,可去腥味,与羊肉同吃相宜

  牛肉

  大家知道猪肉不能牛肉一起食用吗?这主要是从中医角度来考虑,一是从中医食物药性来看,猪肉酸冷、微寒,有滋腻阴寒之性,而牛肉则气味甘温,能补脾胃、壮腰脚,有安中益气之功。 二者一温一寒,一补中脾胃,一冷腻虚人。性味有所抵触,故不宜同食。  

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