2)吃得更加放心
药店里卖2元钱的维生素C,大多数“药审”规格,生产过程是受到国家监管的,无论是从品质,还是药物质量来看,都更加让人放心。
而一部分保健品规格的维生素C,不仅价格昂贵,而且生产安全并不能做到百分百保障,相比之下,当然是2元钱的维生素C是更加有效的选择。
说到这,可能有的朋友会说:
“2元钱的维生素C是治病用的,没病也吃不会遭殃吗?”
其实这是大家多虑了,根据国家药品监督标准,作为水溶性的维生素,维生素C含片一次性吃超过5g才会中毒,也就是50片的剂量。按照说明书上正确的剂量服用,是不会对身体健康产生负面影响的,还请各位放心。
3)适用人群更广
对于一些糖尿病,或者存在其他代谢疾病的患者来说,近百元的维生素C中添加的甜味剂,葡萄糖等,可能会加重病情,因此并不适合食用。
而2元钱的维生素C片,基本不含无关添加剂,更适合作为病人的维生素C补充来源。适应人群更广,这也是选择它的理由之一。
由此可见,并不是所有东西都是越贵越好,至少就维生素C来说,更推荐大家去药店购买2元钱左右的维生素C。
不过,也并不是说维生素C类的保健品就“一无是处”,相比之下,普通维生素C口感比较粗糙,老人和孩子可能会吃不惯,这个时候选择更易入口的保健品维生素C,就补充维生素C的目的而言,反而是更好的选择,特殊情况当然要有特殊选择。
虽然2元钱的维生素C片物美价廉,但却并不代表所有人都需要它,作为药审的产品,其终究是药物的一种,绝对不能乱买。
2元钱的维生素C片,以下几类人群不能乱买
①不缺维生素C的人。如果您没有出现口疮,蜕皮,流鼻血等明显的维生素C缺乏症状,当然是不建议额外补充维生素C的,日常吃些水果,蔬菜,完全足够。补充过量维生素C,反而会给身体带来代谢负担,还望注意。
②肾功能障碍者。肾功能较差的人,如果盲目服用维生素c片,导致身体维生素C摄入过多,可能会形成沉淀,增加肾结石和泌尿系统结石隐患,尤其是对于肾虚的朋友来说,尽量避免药物性维生素C摄入。
③有服药需求的人。如果您处于用药期间,同样不建议摄入维生素C片。
这是因为维生素C具有利水性和利尿性,可能会加速药物成分的流失,降低疾病的治疗效果。除非医生允许,维生素C片尽量不要额外服用。
综上所述,2元钱的维生素C片,反而才是大多数人的首选,还请有需求的朋友能够注意。服用维生素C,同样也有一定的宜忌和注意事项,科学合理的摄入,才能更有利于身体健康。