现在已经进入了深秋季节，天气也是越来越冷了，这个时候一定要注意保暖，如果您稍有不慎，那么，可能不小心就感冒了，关于秋冬季节应该如何保暖，有不少的人都进入了误区，下面我们就一起了解一下，冬季保暖误区。
冬季保暖误区
1、口罩挡寒气
天气寒冷，不少的人已经开始了护膝、护脸，只要是身上怕冷的地方，全部都裹得严严实实，但是，秋天开始就有人在戴口罩了，到了冬天戴口罩的人肯定会更加多，但是，在寒冷的季节，戴口罩真的正确吗?下面一起来看看!
当冷空气从外界通过我们的鼻腔进入肺部时，由于通过血管及海绵状血管网丰富的鼻粘膜和呼吸道，温度已近乎于体温，所以无需佩戴口罩抵挡空气中的“寒”。并且我们都知道，人体的耐寒能力应该通过日常锻炼来增强，如果长期依赖口罩防寒，那么身体会更容易感冒。抵抗力较差的人群在寒冷天气下应尽量佩戴围巾、手套，或是穿暖和的鞋靴来保暖御寒。当然，对于有呼吸道疾病的朋友来说或是当空气质量太差的时候，还是建议佩戴口罩出门。
2、饮酒御寒
在北方，不少的人喜欢喝酒御寒，一般只要在下雪或者天气冷的时候，常常都会和自己的朋友围坐在火炉、暖气旁，一醉方休，但是您有没有想过，这样喝酒的话，对身体有什么伤害呢?
虽然说饮酒确实会让人觉得浑身发热，感觉不到寒冷，但是，当酒劲过后，这些热量就会散发出去，让您感到更加的寒冷，如果您在喝过酒之后，千万不要觉得不冷了，就立即出门，这个时候更加容易引起感冒哦!
3、近距离烤火
假若你的手脚从室外冻得冰凉，相信很多时候你会习惯马上走回屋中把手脚放到暖气上或在火炉边取暖，其实你不知道，这样会造成更严重的冻伤!
这是因为手脚在长时间受凉后，血管收缩，血流量减少。这时，手脚与热源近距离接触取暖，会使血管麻痹、失去收缩力，出现动脉淤血、毛细血管扩张，渗透性增强，局部淤血，更容易形成冻疮。正确的方法是将冰冷的手脚轻轻揉搓，使它们慢慢恢复正常温度。
4、保暖只暖脚
爱美之心，人皆有之。当下都市生活所需，相信不论天气是寒冷还是风和日丽，“宁要风度，少穿衣服，鞋得厚!”的潜规则都会被多多少少的认定。那么脚暖了，身体就真的暖了吗?
小编要告诉你，这种观点是不对的!当我们身体受冷时，第一反映器官其实是我们的心脏，然后身体才会有局部的冷感[A5] 。并且，受凉性胃痛、腹痛也是部分女性冬天更易患的急病，尤其是在月经期间，身体的保暖尤为重要。只有脚暖了，身体才会真正暖起来。
