生活中有很多急救方法，一些朋友总是信以为真，虽说有些方法是有效的，但有些方法却会导致被救者生命遭受威胁，让我们来看一看有哪些急救土方法经常被人使用，却容易导致健康受损吧。
人生在世磕磕碰碰是难免会出现的事情，当自己出现这些情况时，切记，一定不要自己随意使用土方法治疗，好到医院去看一看。
扭伤脚热敷——更痛更肿
脚扭伤后马上热敷，会让脚踝变得更痛、更肿。
建议伤者立刻停止着地活动，稳定受伤部位，前24~48小时，可用冷敷的办法抑制出血。外用药物好是在受伤一到两天后使用。
如果表面看起来伤势不严重，尽量让受伤部位休息，并继续24小时施行冷敷，直至肿胀和痛楚减退，有需要时寻求医疗救助。48小时后，可采用热敷。
需要提醒的是，感觉神经敏感或迟钝的人(如糖尿病、中风患者)，血液循环机能异常的伤者，冰敷与热敷时应格外小心。如果身体有开放性伤口，或皮肤对温度特别敏感，应避免冰敷和热敷。
卡鱼刺拍背、喝醋、咽饭团——窒息
如果有异物卡在了喉咙，出现窒息、呼吸困难、呛咳甚至呼吸骤停，千万别拍背或者用手指伸入喉咙去取，这样不仅没有效果，还会使异物更深入呼吸道。
而醋在食道内无法停留，因此喝醋不能达到软化鱼刺的目的。强咽饭团不但无效，而且带有危险性，因为鱼刺扎入咽喉或食道黏膜时吞下饭团，只会使鱼刺扎得更深。
正确的做法是，将压舌板(在家中可用筷子、牙刷)放在舌部前2/3处，轻轻平压，观察整个口咽部，能看见的刺就直接用手或镊子取出。
若看不见或当事人不能说话，应及时就医。
流鼻血仰头——肺炎、窒息
把头仰起不但不利于止血，还会使鼻血倒流至咽喉、食管、气管和胃，引起不适、恶心;
流鼻血过多的患者还会把吞入的血液呕吐出来;
不停俯身和仰起头，更会增加鼻腔出血;
出血量很大时，仰头还易把血呛入气管及肺内，造成吸入性肺炎，甚至有引起窒息的危险。
正确的做法是：坐下来，身体稍微前倾，张开嘴巴，用嘴呼吸;用大拇指和食指捏住鼻翼两侧，朝后脑勺方向挤压10分钟，以稍有痛感为宜。
如果还出血，可稍微移动一下捏的位置，直到血止住。如血流不止，应立即就医。
烧伤烫伤抹牙膏、鸡蛋清、酱油——感染
在创面上擅自涂抹，不仅没有治疗烧烫伤的作用，有时还会掩盖创面，使医生无法立即确定创面的大小和深度。
不仅会增加患者的痛苦，还容易导致细菌滋生和创面感染，必须要先清洗再施救。
对于中小面积浅度烧伤，冷疗可以减轻热力对创面的进一步损伤，迅速缓解疼痛，且简单易行。
具体做法是，将烧伤、烫伤创面在自来水龙头下冲淋或浸入清洁冷水中(水温以伤员能耐受为准，一般为15℃～20℃，夏天可在水中加冰块)，或用清洁冷水浸湿的毛巾、纱垫等敷于创面，但过低温度的冷疗也对创面不利。
