另外，在睡醒后是不能立刻吃饭的话，虽然大脑已经苏醒，但是胃部还未完全苏醒，往往需要半个小时左右的时间胃功能才能恢复正常，如果在这段时间内进食的话，容易造成不消化症状的出现，从而损伤胃部。
4、容易诱发胆结石
经常晚睡除了会伤害胃部外，也会容易诱发胆结石。
其实医学家一直提倡我们一定要吃早饭，因为不吃早饭对我们的身体危害非常大，其中一个危害就是容易引起胆结石。
经过一夜的睡眠，胆囊内储存了大量的胆汁，使胆汁中的胆固醇的饱和度较高。
正常吃早饭的情况下，由于胆囊收缩，使胆固醇随着胆汁排出，同时食物也会刺激胆汁分泌，造成胆囊内残存的胆汁中的胆固醇饱和度降低，这样就可以预防胆结石的形成。
如果每天都是睡到临近中午，肯定是不会吃早饭的，而且胆囊内胆汁贮存时间过久，这样就会导致胆汁中的胆固醇含量过于饱和，引起胆固醇沉积，逐渐形成结石。
所以经常在假期晚睡的人群，患胆结石的风险是非常高的。
5、影响节后工作
晚睡不仅会伤害人体健康，对于节后的工作也会造成很大的影响。
春节假期通常有7天，而一些学生的春节假期更长，如果经常晚睡的话，时间长了不仅影响人体的睡眠，也会造成生物钟被打乱。生物钟一旦被打乱，往往不能立刻更改回来。
等到假期结束，回归到工作岗位或者学校的时候，很多人会出现晚上睡不着、白天起不来、成天精神不振的现象，人们也将这些症状称为“假期综合症”，使人无法在工作中集中注意力，甚至还会有打瞌睡的现象出现，让人节后的工作效率大打折扣。
结语：春节假期是一年中时间长的假期，很多人在假期内不用再受到工作的困扰，可以尽情放松，所以常会有晚睡的现象，白天都是睡到很晚才起床。总是这样的话不仅让人精神状态非常差，也会影响身体健康，同时也给节后工作带来了很大的麻烦，所以我们在春节假期内一定要按时作息，千万不要有晚睡的习惯。
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