所以大家在平时的生活中应该以这样的方式来刷牙，那就是我们要上下顺着牙齿的方向刷，这样牙齿的内外就能够完全被顾及到，从而我们在刷牙的时候就会刷的更干净。
三、饭后刷牙
对于很多爱美的年轻人来说，在平时的生活中还会有这样习惯那就是在吃过饭之后会立刻刷牙，以此来把堆积在牙齿当中的杂质去除，还有清新口气的作用。但会你知道其实这样做对身体的伤害是非常大的。首先就是在饭后刷牙不一定能够有很好的清洁效果，这是因为在吃过酸性的食物之后，酸就会和牙齿当中的钙还有磷分子产生反应，所以在这个时候刷牙，容易让牙齿的保护层变薄，所以就会导致牙齿十分敏感。
所以大家为了自己的牙齿健康，我们在吃完饭之后，不要急着去刷牙，如果你觉得嘴里面有异味，那么在这个时候你可以用清水漱口，等过了一段时间之后你再去刷牙，就会对牙齿有非常好的保护作用。
四、经常剔牙
对于牙齿的保护误区，还有一个那就是每吃过一顿饭之后，就会拿起牙签剔牙，但是你知道吗?其实用这样的方式清洁会对牙有非常多的伤害。首先就是经常剔牙，会造成牙缝变得越来越大，终影响美观。
还有就是牙签如果不卫生，会引起细菌感染，从而造成有些人患口腔疾病。所以说为了你的牙齿健康，还有就是身体健康，你们在吃完饭之后一定不要去剔牙。如果你在吃完饭之后有食物堵在牙齿当中不舒服，那么你就去漱口，实在不行你去刷个牙也是可以的，这样就会把夹在牙齿缝当中的食物去除。
结语：以上这些就是我们在平时的生活中经常会犯的，并且会对牙齿造成伤害的一些事情，所以大家在看完本篇文章之后，在生活中就要注意了，并且小编也为大家纠正了错误的护牙方式，只要我们坚持做了，就会让牙齿变得越来越健康。
