暖气片上放块湿毛巾，让毛巾里的水分慢慢蒸发，除此之外，可以尝试使用加湿器，或者放些水来加湿外;亦或是在室内多养些绿色植物，也是一个不错的办法。
在室内摆放植物时，好选绿萝、吊兰，这些植物叶面蒸腾的水分比较多，既可以调节室内空气湿度，同时还有吸附空气当中有害气体的作用。
当然，要多开窗通风，好早晚各开一次窗，每次通风时间不少于半小时，保持室内空气流通新鲜。同时，离开暖气房间时要穿上厚衣服，防止身体着凉，进入暖气房间时要脱掉外面的厚衣服，以适应温暖干燥的气候。
温暖干燥的空气常使体内的水分流失，多喝水进行补充是很有必要的，每天约2升左右，这些水分可防止皮肤干燥，保持体内的水平衡;当然，水果蔬菜也是非常有必要的，这些食材中的水分也是非常多的，可以满足每日的身体所需。
可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、番茄、豆腐、银耳等，不吃或少吃辛辣食品，不饮或少饮酒，这都会身体是不利的。而暖气引起的皮肤干燥，甚至是瘙痒症等病症，因此洗澡时水温应保持在32摄氏度左右，不宜过多使用香皂。
当然，户外运动也是必要的，所谓以动治“冻”。多到户外参加体育锻炼，对于身体的适应能力也是一种提高;冬季体育锻炼时，应根据天气情况和个人的身体健康状况合理安排运动量。
结语：你是否真的想到了，冬日里非常常见的暖气也有这样的利害!看似普通，实则“杀伤力”不低，对于身体各个器官的伤害有时真的是出于意料之外。看了本文的介绍，相信你对暖气也有了新的认识，正确使用便可走上健康之路。
