嘴唇干裂起皮反复 “作妖” 原因和妙招全在这

  嘴唇干裂起皮,看似是个小问题,却给日常生活带来诸多困扰。讲话时微微牵扯就疼痛难忍,照镜子看到起皮的嘴唇,心情也会大打折扣。嘴唇干裂起皮反复什么原因呢?又该如何有效应对?让我们一探究竟。

  一、内在因素引发的嘴唇干裂起皮

  1、缺乏维生素

  维生素对于维持身体正常生理功能至关重要,其中维生素B族、维生素A和维生素C与嘴唇健康紧密相关。当身体缺乏维生素B2时,嘴唇黏膜的新陈代谢就会受到影响,容易出现干裂、脱皮现象。因为维生素B2参与细胞的氧化还原反应,对黏膜组织的修复和维护有着重要作用。维生素A有助于保持皮肤和黏膜的完整性,缺乏它会使嘴唇黏膜干燥粗糙。而维生素C具有抗氧化作用,能促进胶原蛋白合成,对维持嘴唇的弹性和水润不可或缺。日常饮食中若蔬果摄入不足,就可能引发维生素缺乏,进而导致嘴唇问题。例如,长期不吃新鲜蔬菜和水果的人,嘴唇更容易出现干裂起皮的情况。

长期不吃新鲜蔬菜和水果的人,嘴唇更容易出现干裂起皮的情况

  2、身体疾病影响

  一些全身性疾病也会在嘴唇上有所体现。糖尿病患者血糖控制不佳时,身体处于高渗状态,水分流失加快,嘴唇易干裂。这是因为高血糖导致血液渗透压升高,细胞内的水分被吸出,身体各部位包括嘴唇都容易缺水。干燥综合征是一种自身免疫性疾病,主要侵犯泪腺和唾液腺,导致唾液分泌减少,嘴唇失去唾液的滋润,变得干裂起皮,严重时还可能伴有口腔溃疡。贫血患者由于血液携氧能力下降,身体各组织器官得不到充足氧气供应,嘴唇也会呈现干燥、苍白的状态。因为氧气不足会影响细胞的正常代谢,嘴唇部位的皮肤细胞也不能幸免。

  二、外在因素导致的嘴唇干裂起皮

  1、环境干燥

  秋冬季节,空气湿度明显降低,嘴唇皮肤的水分会快速蒸发。此时,若不注意保湿,嘴唇就容易干裂起皮。在北方的供暖房间或长时间待在空调房内,同样会面临这种情况。据统计,当环境湿度低于40%时,嘴唇干裂的发生率会显著增加。干燥的空气不断带走嘴唇表面的水分,而嘴唇皮肤又缺乏皮脂腺,无法自行分泌油脂来锁住水分,所以干裂问题就容易出现。

空气湿度明显降低,嘴唇皮肤的水分会快速蒸发

  2、不良习惯

  舔嘴唇是很多人在嘴唇感觉干燥时的下意识动作,但这其实是个误区。唾液中含有淀粉酶等物质,舔嘴唇后,水分蒸发会带走更多热量,使嘴唇局部温度降低,加速水分流失,导致嘴唇更加干燥,形成恶性循环。此外,经常用手撕扯嘴唇上的死皮,容易损伤唇部皮肤,引发炎症,加重干裂起皮症状。嘴唇皮肤很薄,只有身体其他部位皮肤厚度的三分之一,所以很容易因外力撕扯而受伤。

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