男性压力要比女性大，负担比较重的男性，晚上睡觉的时候，神经就不容易放松下来。入睡也就会变得困难，睡眠也不太稳定，睡眠质量就很差。睡眠质量不高，对于男性健康是没有益处的，还会影响男性的工作效率。若是能在睡觉前，滴点风油精在肚脐，会让男性觉得舒服凉爽，身体会慢慢的开始放松下来，进入睡眠也就快了，睡眠质量也会有所提高。睡眠不好的男性，可以坚持用这个方式，不用多久，睡眠情况也会转好。
女性每个月都会来月经，因个人体质、生活习惯差异，月经表现也会不同。有的女性在来月经期间，总是会有痛经现象。女性还是很受折磨的，想要缓解疼痛，不妨试着在睡前将风油精滴在肚脐，可以活血通络，让女性不必那么紧张，血液循环也变得畅通了，经过一整夜的调节，疼痛感觉也会逐渐消失。
风油精滴在肚脐上，给身体带来的奇妙变化，还真是让人意外。大多数人应该还不知道，真是希望你能早点了解，也能享受到好处。为了健康考虑，在使用前，也该了解相关注意事项。就是女性在怀孕期间，不要使用，以免给胎儿带来不利。还有就是易过敏的人群，也别随意地尝试，给皮肤或者身体带来损伤，可就不太好了。搞清楚再去使用，会更加的安全放心，不会给自己创造麻烦。
