肺脏了咋办 找到食物中的清洁工很快打扫干净 不只是鱼腥草

  古人把肺比作身体的帐篷,有了这个帐篷,其他器官就不怕受到伤害。反之,这个帐篷漏了、脏了,身材也会变差。

  别看肺如同帐篷,本身的防御能力却很低,稍不留神就会受伤。还未停止肆虐的新冠,再次证明了肺的娇嫩。那么,该如何保护这颗脆弱的脏器呢?肺脏了吃什么清肺

  首先要和坏习惯说再见,每天抽烟的人,是时候把烟戒掉了。抽了数十年烟,肺里的毒素恐怕已累积很多,早上起床不断咳嗽,鼻子总出汗,动不动就感冒,都是外在反应。早点戒烟,肺就能早点解放。

每天抽烟的人,是时候把烟戒掉了

  像抽烟一般,会使得肺里毒素累积的习惯还有好多,比如雾霾天出门不戴口罩、炒菜时锅烧得很热再放菜、天天呼吸着二手烟等。这些不好的习惯,都需要趁早改,还肺一片净土。

  习惯改了,剩下的事情就是排肺毒。城市里的道路脏了,有清洁工来打扫,肺里的毒深了,一样有“清洁工”存在,鱼腥草就是其中之一。

  路边不起眼的鱼腥草,是护肺的上品。在春季采摘点新鲜的鱼腥草,回家泡水喝,能清热解毒,增强机体的免疫力。鱼腥草还能消炎,聚集在体内的细菌,遇到鱼腥草也会乖乖逃走。

路边不起眼的鱼腥草,是护肺的上品。在春季采摘点新鲜的鱼腥草,回家泡水喝,能清热解毒,增强机体的免疫力

  鱼腥草本名折耳根,因其味道如同鱼腥味一般,故而得名,也正是如此,不明就里的人,对鱼腥草并不抱有好感,路边遇到也不愿伸手采摘。却不知,鱼腥草的这种腥味,源于其中含有鱼腥草素,杀菌消炎基本都要靠它。知道了这一点,以后就没必要排斥了。

肺脏了吃什么清肺 肺部清洁工是什么食物 
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