风油精有很好的提神作用，往脑门或者鼻子滴一点风油精，大脑会很快的变清醒，身体的疲劳感也会很快被赶走。
风油精不仅可以拿来提神，它还有其它妙用，睡觉前涂抹点风油精在脚底，坚持一段时间，身体会得到不少益处，或能帮助你解决不少烦恼，收获一些实在的好处。往脚底涂点风油精的功效是什么？
睡觉前往脚底涂抹点风油精，一段时间后，身体会得到什么？
风油精味凉而辣，有刺激性，涂抹在脚底，可以促进脚部的血液流通，能使血液快速回流，让身心尽快放松下来，有助于改善睡眠，预防失眠，提高睡眠质量，第二天醒来，精神状态会更好。
天气一热，脚部容易滋生细菌，不少人会出现脚臭、脚汗多、脚气的情况。风油精有杀菌的作用，涂抹在脚底，可以帮助脚部清除细菌，能减轻脚臭味，缓解脚痒，减少脚汗。有脚臭和脚气的人，还可以往鞋子里面洒几滴风油精，能消除鞋子内的细菌，改善脚臭等问题。
湿气困扰着很多人，湿气重容易使人发胖、舌苔变厚、大便变稀溏、身体变沉重等，影响人的身体健康和精神状态。睡觉前往脚上涂抹一点风油精，能促进体内的气血循环，让身体更有动力排出寒气和湿气，体内的湿气可以慢慢被祛除，身体会变得更加轻盈畅快。
睡觉前往脚上涂点风油精，还有助于减肥。风油精有刺激性，涂抹在脚底，能帮助身体促进气血循环，帮助祛除湿气，进而帮助身体提高代谢，让身体在夜间更好的燃脂，有助于减肥。
