发生之前，往往还会多次出现胸闷、胸痛、呼吸不过来的感觉。心脏是人体的动力泵，当心脏有问题时，胸口会感觉被一块大石头压着，特别憋闷，还有感觉到疼。有时候不止胸口疼，肩膀、牙齿和后背等处，也会有明显的疼痛感，疼的时候身体还会很多汗，会有气喘吁吁，呼吸不上来的感觉。
在发生之前，身体会给人体发出疲劳乏力、头痛头晕、视力模糊、胸闷胸痛等信号，若短时间之前身体出现这些表现，说明身体状况不太乐观，最好尽早检查下，防患于未然。
过度劳累、精神压力大、长时间熬夜等原因是诱发猝死的常见原因，为了生命安全着想，平常要注意劳逸结合，有了压力要及时的排解，调整好自己的心情，不要熬夜，保持充足的睡眠，还应该注意调整好自己的饮食，均衡的摄入营养，适量的进行运动，尽早的戒烟戒酒等，降低身体出问题的几率，身体好了，意外发生的风险也会随之降低。
若短时间内身体出现这些异常信号，要尽早检查和多注意养护身体，若你日常生活中能够做到劳逸结合，作息规律，适量运动，饮食有节，心态良好，定期体检，这样你的身体会更加的健康，长寿可能不是难事。
