现代社会生活节奏快，生活压力大，人在高压的状态下，身体负荷过重，容易出问题，再加上生活水平和饮食水平提高了，越来越多的人开始吃得多了，动得少了，生活习惯也变差了，有些人身体长期处于亚健康的状态，在种种原因的综合作用下，就有可能引发猝死。近年来因为过劳等原因而猝死的人逐渐增多，让人痛心的同时不免也让人自危。猝这个字代表着突然，给人一防不胜防的感觉，但其实猝死并非无法预防，猝死前身体有什么信号，若能及时察觉，或能成功自救。
猝死发生之前，身体会给出哪些信号？
在发生之前，身体往往会出现异常疲劳乏力的情况。疲劳是很常见的表现，没睡好第二天身体就会疲劳，但若身体长时间疲劳，且疲劳感很难消除，明明已经休息了很长时间，但身体还是很无力，说明身体可能已经出问题了。
头痛头晕也是身体给出的信号之一，短时间内频繁头晕头痛，每次头晕头痛时，都有耳鸣目眩、头重脚轻，随着时间推移，头痛头晕出现的越来越频率，疼痛感也越来越重，出现这种情况，说明头部供血多半已经出问题了。大脑是人体中枢，头部得不到充足的供血，时间长了，就有发生意外。
多次出现视力模糊，两眼发黑的情况时，也要警惕，这多是意外要发生的前兆。身体长时间处于高负荷状态下时，头部血管承受的压力较大，血管有可能会破裂，进而引发猝死。头部血管若受到很大压力，眼部的供血往往会率先受到影响，视力会变得模糊，眼睛还会出现一过黑的情况，双眼突然什么都看不到，过了一段时间，视力又会恢复。多次出现这种情况，要引起重视。
