人这一生，一躺就是大半辈子，床对于人的重要性是不言而喻的。选择一张好床，晚上睡得舒适，大半辈子就是舒舒服服的。选择了一张坏处，躺着都是一种折磨，浑身难受，健康还受损。关于床的选择，硬床和软床之争，由来已久。
有人认为是腰酸背痛后，睡硬床更舒适，故而觉得睡硬床更好。也有人说软床睡得不膈应人，舒服有弹性，故而选择睡软床。到底该怎么选择呢?腰背疼睡软床还是硬床？那种床才是真正的好床?
腰酸背痛时，选择睡硬床，确实要比睡软床更好。硬床和软床相比，最大的好处就在于能保持脊椎处于水平状态，使得身体的各个部位均衡受重，疼痛感就会小很多。如果睡软床，单一的部位就会过分凹陷，腰背等处的受力不均，则会加重疼痛感。这样的人，选择睡硬床是有道理的。
但硬床不是没有上限的，如果床垫过硬，睡在上面会有明显的不适感，不单单是腰酸背痛。由于床垫过硬，后背等处的神经会直接受到压迫，并影响到周身的气血循环。睡的时间久了，单一部位会被压的疼，往往需要不断地变换睡姿，又会加速不良睡姿对身体的损伤。
