怕的不是猝死，而是对它的一无所知!猝死本身是不可怕的，人人都懂的预防，也就不存在问题。对它的忽视，才是引发危机的关键，那些因此而倒下的人，也许临终前都不知道自己是为啥而倒下。希望通过今天所讲的文章，能够让大家对这一问题有所了解，并提前做好预防，为自己也为家人留住生命。猝死前的征兆是什么样的？
从疲劳到过度劳累，再从过度劳累到走向生命终点，这是一个并不漫长的过程，也许只是半年到一年时间。如能根据身体发出的信号，早点休息，放慢一下工作和生活节奏，就能阻止整个过程的发生。
简而言之，身体的信号可分为两个阶段，第一是早期发出的信号，第二是临近爆发时发出的信号。
早期发出的信号包含了以下方面：
坐着时，要伸伸腿才舒服，不伸腿就感觉双腿不存在一样;
躺着时依然会有疲劳感，非要趴着才觉得舒服;
每天感到烦闷，又没有胃口，看到可口的饭菜也不想吃;
记忆力变得很差，刚想到的事情转头就忘;
晚上不到十二点就睡不着，没睡觉时，又不知道自己在干什么，醒得还特别早;
变得沉默寡言，懒得和别人交流，甚至都懒得和家人多说一句话;
时常感到晕乎乎的，头还不时疼痛。
