舌苔与健康也有关系，从舌苔可以看出很多问题，在照镜子的时候，不妨多观察自己的舌苔。如果舌苔有发白的现象，而且比较明显，还伴随着心律失常和乏力的情况，要警惕心脏出问题。若舌苔发白又比较黏腻，可能是湿气重，要赶紧去湿气。
想要长寿，应该如何保养身体？
拥有一个良好心态很重要，现代人的压力都比较大，不懂得释放出来，总是压抑自己，就容易给身体带来问题。年纪比较大的人，总是放不下，会担心儿女的生活，也害怕寂寞，长期下来，不良情绪就越积越多，对健康也产生了不良影响，就不利于获得长寿。心态乐观点，啥事都不愁，每天开开心心的，身体各项水平都能保持稳定，也就会比较健康。
保持健康的体态，良好习惯不能少，每天睡眠要充足，养成早睡早起的好习惯。饮食上清淡点，少吃油腻、刺激的食物，要荤素、粗细搭配均衡。适当地多做运动，改善身体代谢和血液循环，提高身体免疫力。还有一点，就是要定期检查身体，更加了解身体状况。
你是否能长寿，还是得靠自己，平时多关心自己的身体，出现异常尽快的查找原因，就是对自己的健康负责，想要获得长寿也会容易一点，其次就是要多保养身体。
