在中医看来，肺主行水，起到宣发、肃降的作用，促使身体水液运输、排泄保持协调、有序状态下，如果肺出现了异常，会影响到人们排便，将会促使身体面临小便不利，危害也很大。
当身体出现这些异常，暗示肺有大问题，出现一个，也不能大意，科学进行改善才是最好的，想要肺脏健康，可以这样调理。
例如多喝水，通过喝水，能滋润肺部，肺喜润恶燥，多喝水，湿润肺部，改善身体，即使不渴，也建议大家喝一点。
改善肺部不适，可以喝点蜂蜜水，通过喝蜂蜜水，也能润肺，借助于喝蜂蜜水，顺利排出毒素，减轻了肺部负担，肺显得更加轻松。
白色入肺，多吃点白色食物，对于养肺有非常好帮助，建议大家吃点梨子、百合、银耳，可以促使肺部得到保健。
爱抽烟的人，一定要戒烟，事实上，肺部可以进行恢复，戒烟一个月，肺部绒毛会生长出来，坚持一年不抽烟，可能会促使之前乌黑的肺，变成粉红色。并且，早点戒烟，能够避免肺部出现恶变。
与此同时，坚持体育锻炼，对改善身体也有很好帮助，勤运动、多锻炼也有助于身体健康，例如跑步，在这过程中，可以有效排出肺毒。
肺不健康，得了肺病，身体会有这些异常表现，不妨对照看看，或许你已经出现了，但却没有重视，最主要的，还是应该在平时进行养肺，这些养肺小妙招，做好一个，也能改善身体，促使身体向更好的方面发展，展现出健康的一面。
